Salut tout le monde,
J'ai une question un peu chelou mais qui me trotte dans la tête depuis un moment. Vous trouvez pas que quand on est stressé, ça finit toujours par se ressentir dans le corps, genre tensions musculaires ou fatigue qui traine ? J'ai lu quelque part que le stress pouvait vraiment tout faire dérailler, même nos muscles ! Du coup, je me demande si c'est juste moi ou si d'autres ici ont aussi cette impression... Vous avez des astuces pour relacher tout ça, genre un truc qui marche bien quand on est tendu comme une corde à linge ?
Désolée si la question est un peu hors sujet, mais j’me disais que le bien-etre physique ça joue aussi pas mal sur notre mental, non ?
Merci pour vos réponses et vos trucs si vous en avez !
Fatigue et stress... et si c'était lié ?
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