Grande question que tu poses là
Il n'y a (hélas ? heureusement ?) pas de recette toute faite et donc pas de réponse universelle. Ton coming-out à ta mère sera unique, ce sera le tiens, et ce sera très bien comme ce sera, parce que tu auras fait du mieux que tu peux, selon ton énergie du moment, ton état psychique (de stress, de soulagement, de nervosité etc), ta situation, le temps dont tu disposeras etc.
Tu peux faire par écrit si c'est plus facile pour toi de t'exprimer comme ça et d'ordonner tes pensées, par oral (face à face ou par téléphone), ou les deux "à la fois" (par exemple donner un mot et rester à côté pour pouvoir discuter ensuite), selon ce qui sonne le plus juste pour toi
Après, je remarque qu'il y a quelques petites choses qui peuvent "aider" :
- Te sentir en
sécurité : c'est pour moi le plus important, surtout si tu as peur de sa réaction et que tu décides de le faire face à face. Pour ça tu peux par exemple demander à quelqu'un-e de confiance d'être près de toi à ce moment.
- Être positif
: Si tu as hontes, que tu vois ça comme un truc difficile, horrible, une grosse souffrance ou un problèmec, il y a de grandes chances que ça joue sur la façon dont la personne en face (que ce soit ta mère, un pote ou une parfaite inconnue) réagira. Si tu en parles en disant comme d'un truc parfaitement banal (ce que c'est !), que tu n'en fais pas tout un plat, que tu montres que c'est positif pour toi et que tu le vis bien, ça a plus de chances d'être perçu comme un truc ok. Au final tu peux très bien dire au détour d'une conversation "oh et en fait je suis bi
" sans en faire toute une cérémonie ^^ Parce qu'au final, être bi c'est franchement pas révolutionnaire, il y a plein des gens qui sont bi et ça ne va pas nécessairement changer ta vie.
- Dans le même genre : montrer que tu es sûr de toi. Si tu te montres plein de doutes, ça laisse plus de marge aux autres pour essayer de te persuader que "tu te trompes", que tu es "confus" etc. Je me permets de dire ça car tu sembles très au clair sur ton orientation. Bien sûr si tu étais en plein doutes, tu pourrais en parler aussi, mais ce ne serait pas un coming-out
- Exprimer ce que tu dont tu as besoin et ce que tu attends concrètement suite à cette annonce. Je pense que ça peut faciliter les échanges car ça donne une ligne directrice à ta mère, là où elle pourrait avoir tendance à partir dans tous les sens. Ce peut être par exemple, lui exprimer que c'était important pour toi de ne pas avoir à ta cacher car c'est lourd de ne pas pouvoir être soi-même, dire que tu as besoin d'être rassuré (de son amour ou soutien pour toi par exemple), qu'elle te dise comment elle se sent, etc.
Je pense aussi que tu peux éventuellement te préparer à affronter LA phrase qui risque de t'être dite : "mais tu es trop jeune pour savoir ça". Histoire de ne pas être trop destabilisé si on te dit ça
Une réponse facile à cette réaction, c'est qu'on ne dit jamais à des enfants à l'école primaire qu'ils sont "trop jeunes pour savoir" lorsqu'ils affirment avoir des amoureux ou des amoureuses (dans le sens hétéro).
J'espère que ça te donne quelques éléments pour te rassurer. Mais vraiment il n'y a pas de façon de faire idéale pour un coming out. C'est comme tu le sens, quand tu le sens, avec qui tu le sens et SI tu le sens